Tabac info service mois sans tabac

L"édition 2021du Mois sans Tabac est lancée. Chaque année, en novembre, l"opération propose de fumeurs d"arrêter de fumer pendant 1mois. Comme? ou quoi recevoir son tous gratuit? Peut-on encore s"inscrire? Guide pratiquement pour participer au Mois sans pour autant Tabac 2021.

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©GILE MICHEL/SIPA
Chaque année, le mois aux novembre orient consacré à Mois sans tabac.

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Depuis 2016, ce challenge collectif revient alger les âge et invite tous ceux qui le souhaitent à relever le défis d'arrêter la cigarette pendant 30jours.Arrêter du fumer tandis que 30jours multiplie moyennant 5les chance d'arrêter définitivement la cigarette.Kit d'aide jusquà l'arrêt, affiches d'encouragement, événements partout en France, app personnalisée, groupes facebook de subvention ou consultations téléphoniques gratuites auprès des tabacologues… L'opération nationale orient portéepar l'Assurance Maladieen partenariat avec le cabinet des Solidarités rang dela Santé donc que santé publique la france et ns site Tabac-Info-Service. Comment? ou quoi ça marche ? comme? ou quoi s'inscrire ? Avoir son kit gratuit? Quelle est laliste des journée et des manifestations organisées à lintérieur toute la Francepour elle motiver rang vous aide à maintenir votre décision? Tout sait sur l'édition 2021.


C'est quoi les Mois sans Tabac?

Le Mois sans pour autant Tabac est une initiative annuel qui a été conçue et sortie par l'Assurance Maladie en novembre 2016. ça initiative orient inspirée aux la campagne anglaise "Stoptober" sortie par public Health England. L'événement, effectuer en partenariat avec Santé Publique la france et le ministère de la Santé, s'inscrit dans le programme National de Lutte anti le Tabac (PNLT), reconnaissance précisément à lintérieur le obturateur "Encourager et accompagner les fumeurs à aller vers les sevrage".Le tabac reste aujourd'hui les première cause première évitable aux mortalité en France. Donc qu'on notait une baisse du tabagisme en france métropolitaine de 1,9million du fumeurs quotidiens entre 2014et 2019, das derniers résultats ns Baromètre de Santé publique France,publiés en pouvez 2021, seul que la prévalence s'est stabilisée en 2020, avec 25,5% du fumeurs quotidiens, sans variation significative compare à 2019.

Comment s'inscrire au Mois sans pour autant Tabac?

Les inscriptions convecteur le Mois sans pour autant Tabac sont ouvertessur ns plateforme Tabac info Serviceà partir ns 1er octobre. Cette suffit aux renseigner ses coordonnées pour la côté d'inscription et de cliquer d’environ "rejoindre le mouvement". Vous je vais lavoir ainsi accès un chiffres personnel. Dès que votre inscription dorient validée,vous pourrez embarquer l'une des 16équipes régionales pour vivrece défi auprès les est différent participants etbénéficier du assisté d'une communauté soudée rang solidaire. Dans tous région, une modérateur sera frais d'animer les communauté, d'accompagner et d'encourager das participants lors aux ce vaste défi. S'inscrire à ça opération nationale permetde sélection la stratégie ns sevrage tabagique les plus adaptation à votre rapport au tabac, votre caste de cherche et ton mode aux vie. Plus du 125000personnes confiance en soi sontinscrits malgré le contexte aux crise sanitaire. L'application a été téléchargée plus aux 123000fois rang plus de 85000personnesse sont inscrites à nouveau "programme 40jours" par mail.

Comment de son kits pour arrêter de fumer?

Chaque participant venir Mois nai pas Tabac peut faire commander le sien propre kits d'aide jusqu’à l'arrêt gratuitement de le site aux Mois sans pour autant Tabac. Ce kit contient:

Le programme 40jours avec des défis et conseils quotidiens convoque vous accompagner dans l'arrêt aux la cigaretteUne roue pour calculé vos économiesDes dresseur sur tous les outils disponibles pour vous aider

► Des tabacologues sont disponible et jusqu’à votre ecoutez du lundi à samedi de 8h jusquà 20h venir 3989(service libre + coût d'un appel).

Où trouver l'application pour arrêter de fumer ?

Vous voulez arrêter de fumer? Vous avez besoin ns soutienpour tenir bon? Tabac info service a développe une application pour faciliter l'arrêt de tabac. Dedans cette app anti-tabac, elle trouvez toutes les informations pour bon choisir votre manière d'arrêt. Vous pouvez personnaliser l'application bruyants vos habitudes, ton motivations, ton inquiétudes. Amie suivez en directement l'évolution ns votre consommation, rang les bénéfices pour votre sois béni et ton porte-monnaie. Rang en laffaire d'envie de fumer ou du rechute, trucs vous aident à tenir bon. L'application esttéléchargeable d’environ Google jouer Store et sur pomme Store.

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Quelle est la page officiellement Facebook ns Mois nai pas Tabac ?

Tabac Info prestations de service a une page officielle facebook qui relaie l'évènement duMois sans pour autant Tabac 2021.Retrouvez d’environ cettepage esquive dernières actualités, informez-vous dessus l'arrêt du tabac rang partagez ton expérience.Tabac information service endroit à arrangement un espace d'expression pour captation connaissancedes vivre d'autres fumeurs, daccueillir les des astuces et astuces lequel ont fonctionné pour eux,etc.

Affiche et logo de Mois nai pas Tabac

Le logo ns Mois sans pour autant Tabac est reconnaissable auprès ses couleurs cheveux blonds et rouge. Ns 6e éditer a pour slogan "En Novembre, on arrêter ensemble !". Le accent de la exercer se vouloir bienveillant,positif, déculpabilisant et collectif : ns Mois sans Tabacpréfère parler des bénéfices de l'arrêt aux tabac joli que des risques de tabagisme ets'appuie pour l'esprit d'équipe und le les soutiens des non-fumeurs.


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Affiches 2021 ns Mois nai pas Tabac ©Mois sans Tabac / assuré Maladie

Qui sont les parrains aux l'édition Mois sans pour autant Tabac 2021?

En 2021, le dispositif Mois nai pas Tabac estreprésentépartrois parrains: Christophe Beaugrand-Gérin(Groupe TF1), Adriana Karembeu (France Télévisions) rang Stéphane Plaza (Groupe M6). Esquive 3animateurs attendu échanger auprès des ex-fumeurs pour leurs motivations, leur astuces, deux peurs. Ilsencouragent esquive fumeurs jusqu’à s'inscrireà Mois sans pour autant tabacet apportent des solutions concrètes pour relever cette défiau travers de 10spots TV ns 30secondes.

Liste des événements dessus Instagram, Twitter, Facebook

Pendant toutle Mois nai pas tabac, des opérations sont organisées à travers la la france et dessus les réseaux sociaux pour apporter des conseils du fumeurs dans leur essai d'arrêt et das motiver à aille jusqu'au bout. Egalement, des dispositif d'aide à déménage ont lété conçues convecteur maintenir cette campagne dépit la crise sanitaire.

► Des mobilisations dessus les réseaux sociaux (Instagram, Twitter) en postant des film des participants avec le hashtag #MoisSansTabac.

► Des invitations jusqu’à rejoindrela communauté Facebookpour bénéficier aux conseils à quotidien rang du assisté de toute une communauté pour ne étape craquer!

Dans le cadre ns l'Appel jusquà projets "Mois sans pour autant tabac 2021",plus du 300projets d'aide jusqu’à l'arrêt ns tabac ont lété retenus

En 2021, Mois nai pas tabac à faire son entrée surWanted Community,une collectivité d'entraide et du coopération société présente d’environ Facebook, pour promouvoir ns sevrage tabagique durant das mois d'octobre und novembre. Une partenariat qui permettra du faire passer des messages du solidarité, près d'1million du membres, répartis dans une dizaine aux villes françaises.

Voir plus: Modele Decharge De Responsabilités Association, Treaties And Other International Acts Series

Comment soutenir un proche pendant ns Mois nai pas Tabac?

Vous n'êtes étape fumeur, maïs souhaitez support un proche qui souhaite arrêt de fumer? il est possible de soutenir l'un des participants venir "Mois sans Tabac"et l'encourager dans cette démarche pendant entier le mois du novembre. Convecteur cela, téléchargez"la valise du supporter" qui comprendre des affiche à imprimer, des couvertures Facebook convectif y enregistrer le un message de assisté de votre choix et un agenda avec ns nombreux conseils et différent phrases motivantes à parlant à quelqu'un qui souhaite arrêter de fumer.

Quels sont les bienfaits d'arrêter de fumer ?

Le à faire d'arrêter aux fumer a des effets des positifs sur la santé:


La pression sanguine, l'oxygénation des celluleset les pulsations de cœur redeviennent normales.La quantité ns monoxyde du carbone à lintérieur le du sang diminue de moitié.Le goût et l'odorat s'améliorent.Respirer devient concéder facile.Le risque d'infarctus de myocarde diminue indispensable (le menace est diviser par deux au coupable d'un an sans fumer) par conséquent que le risque d'AVC.La toux et la fatigué diminuent : conditions météorologiques récupère aux souffle et on se sent plus énergique.Le risque ns cancer aux poumon diminue presque aux moitié au coupable de 10 années sans fumer.Le risque de cancer ns la bouche, aux la gorge, ns l'œsophage, ns la vessie, ns col ns l'utérus et ns pancréas, diminuent.En moyenne, 15ans del la dernier cigarette, l'espérance du vie redevient quasiment identique à les des personne n'ayant projet fumé.Arrêter ns fumer est également lié jusquà l'apparition aux certains symptômes associés au sevrage : fatigue, nervosité, déprime, toux, prise du poids...